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O QUE OFERECEMOS

  • Avaliação física e nutricional virtual
  • Plano de treino individualizado com conteúdo multimédia completo
  • Plano alimentar 100% personalizado
  • Sugestão suplementar
  • Briefing quinzenal e form check
  • Online 24/7 (E-mail e WhatsApp)

UMA EQUIPA AO TEU DISPÔR!

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3 VANTAGENS DO ONLINE COACHING

  • ECONÓMICO - O custo de um personal trainer presencial, em média, apenas 1x por semana será de pelo menos 100€ mensais. Neste serviço à distância, com metade desse valor tu poderás ter toda a periodização, plano de treino e consequente reajuste, e ainda acesso a um plano nutricional adequado às tuas necessidades!
  • ACESSIBILIDADE INSTANTÂNEA - Através do sistema 24/7, ou seja, o personal trainer e nutricionista online estarão disponíveis durante 24h e 7 dias da semana para qualquer tipo de esclarecimento a dúvidas, ou mesmo uma repersonalização do plano de treino/nutricional.
  • FLEXIBILIDADE HORÁRIA - Uma vez que a monotorização é realizada à distância, e o único compromisso entre ti e o personal trainer online se rege pelos briefings regulares virtuais, tu podes treinar a que horas do dia preferires/puderes, evitando assim incompatibilidades de horário.

ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL PERMANENTE

Através de uma APP terás todo o suporte nutricional necessário

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