Copinhos Sepultura Ingredientes por cada copo: - 1 copo pequeno transparente - 1 colher de sopa de manteiga de amendoim - 2 bolachas oreo ou de chocolate da tua preferência…
No dia 20 de Outubro celebrou-se o Dia Mundial da Osteoporose. Um aspeto muito importante para melhorar a saúde dos nossos ossos é através da alimentação. O objetivo passa pela…
Ingredientes: - óleo de côco - 4 ovos - 4 claras - 4 colheres de sopa Instant Oats de baunilha da Prozis - 2 colheres de sopa Oatmeal sabor Bonbon…
Olhando para alguns estudos que temos ao nosso dispor, podemos afirmar que não há benefícios. Contudo, também não existem malefícios em realizar este tipo de treino. A teoria sugere que…
Na semana que se assinala o Dia Mundial do Coração trago-vos informações sobre alguns alimentos que protegem as artérias e o coração e que nos tornam mais saudáveis: Frutos oleaginosos:…