Desenvolvido com o objetivo em criar a máxima potenciação da modalidade, este programa serve para conciliar o treino de força com a competência técnico-táctica que a modalidade possa exigir. Para modalidades individuais ou de equipa.

Adaptado e estruturado para todas as categorias do culturismo.

INCLUI

• Periodização específica de acordo com a modalidade e fase da época
• Acompanhamento de treino com acesso a descrição e vídeos exemplificativos.
• Acompanhamento nutricional ATRAVÉS DE APP com várias opções de refeições e atualizações instântaneas
• Plano de suplementação
• Análise de exercícios e correção técnica (Form Check)
• Briefing regular com possível reajuste
• GRÁTIS: Acesso ao grupo restrito de atletas no WhatsApp
• GRÁTIS: Acesso ao grupo VIP no Telegram com conteúdos diários
• GRÁTIS: Ficha de controlo de intensidade (carga)

▪ Este serviço refere-se a um acompanhamento contínuo, e como tal contempla ajustes necessários no plano de treino e alimentar habitualmente quinzenal, ou salvaguardando algumas exceções de caráter urgente, com maior ou menor periodicidade.

▪ O acompanhamento inicia após o envio do plano de treino e alimentar por parte do coach e nutricionista, e cumpre com a duração do respetivo programa. A renovação será necessária após o término dessa duração (4, 5 ou 6 meses).

OPÇÃO DE PAGAMENTO BIFASEADO

Possibilidade de pagamento em 2 fases para os programas de longa duração (4,5 e 6 meses).  O primeiro pagamento no momento da compra, o segundo no mês seguinte.

CUPÃO: 50%fase

* Se existir necessidade de pro rata tendo em conta datas competitivas, será resolvido individualmente.